Gli amici sono fondamentali per il nostro benessere. Offrono sostegno, vicinanza, compagnia. Affetti preziosi da riscoprire e coltivare magari proprio durante questi mesi estivi. Già nell’antichità Aristotele diceva che «l’uomo è un...
Durante l’estate è più facile coltivare l’ozio. Un’arte, una pratica creativa e generativa, da imparare e praticare. Affinché la vita sia più piena. Le parole evolvono. Accompagnano la storia dell’umanità subendo anche...
I libri di padre Pino Stancari e del cardinale Carlo Maria Martini contengono meditazioni straordinarie e sempre attuali. Da riprendere nel periodo estivo per ricordare che la fede non è un orpello, ma...
Durante l’estate dedichiamo un po‘ di tempo a leggere la Bibbia. Il libro dei libri ci aiuterà a trovare una direzione, che ci potrà guidare anche nel corso dell’anno. Nella quiete...
Per molti anziani agosto è una scommessa da inventare o costruire. Ma, nonostante la fragilità, la vecchiaia può diventare una straordinaria risorsa. Per sé stessi e per gli altri. Imesi estivi...
In spiaggia o in montagna, lavorare ai ferri è un toccasana a ogni età. Un’attività che distende la mente e migliora l’umore, regalando benessere. Torna l’autostima, torna la passione, tornano le abilità...
Coltivare l’orto avvicina alla natura. Ai suoi colori, ai suoi profumi. Al piccolo grande miracolo della vita che si rinnova, infondendo positività e allegria anche a noi. Lo diceva anche Mahatma Gandhi...
In vacanza abbiamo il tempo di prenderci cura di noi stessi, della nostra alimentazione, soprattutto in termini di qualità. E di invitare i nostri amici ad assaggiare i piatti preparati da noi....
L’estate è un tempo prezioso per rigenerarsi e agosto, che in Italia è il mese delle vacanze e delle ferie per eccellenza, può essere il nostro migliore alleato. Non lasciamoci...
Un libro ha il potere di allenare il cervello, allontanare lo stress, renderci più empatici e, soprattutto, farci sognare. Si racconta che sulla porta di una delle prime biblioteche della...
