Navigare con la bussola
«In forma» ha la stessa radice di «informare»: nel mare delle informazioni dalle quali siamo immersi, riscopriamo questa estate il piacere di leggere giornali approfonditi e scritti bene. Una cucitrice...
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Casa dolce casa
Se si trascorre agosto in città, si può approfittarne per ripulire gli armadi, sistemare la libreria, verniciare le pareti o la ringhiera. Perché non c’è niente di meglio di una...
Il potere della musica
In auto, in treno, in montagna, al mare, alle feste. Ogni momento dell’estate ha la colonna sonora giusta. Che oggi, grazie al digitale, è sempre a portata di mano. Per celebrare la stagione...
In forma con un film
Per molti l’estate coincide con la temuta prova costume. Ecco alcune pellicole sul tema da guardare magari in un cinema all’aperto. Per sorridere e riflettere. Si fa presto a dire...
Remise en forme estiva
Alimentazione equilibrata, un po’ di movimento, qualche massaggio rigenerante, tanta attenzione per pelle e capelli. Approfittiamo di questo mese per essere più belle e in salute. Quando si pensa al rimettersi in...
Un’estate per rinascere
Facciamo tesoro del maggiore tempo a disposizione per prenderci cura del nostro corpo, della mente e dello spirito. Per riscoprire così un profondo benessere e un rinnovato equilibrio. Con noi stessi e con gli...
L’estate dentro l’anima
Abbiamo bisogno di luce, di riposo, di amicizia, di relazioni umane e spirituali. Di rimetterci in forma, non solo dal punto di vista fisico, ma da quello dell’anima e della mente....
Luglio col bene che ti voglio…
Chissà se avremo voglia di canticchiare, sotto l’ombrellone, in riva al mare. O nella baita di montagna, mentre cerchiamo ristoro dalla calura. O nella nostra casa di città, affaccendati a...
Sul ponte sventola Bandiera blu
«Il mare chiama… Non smette mai, ti entra dentro, ce l’hai addosso, è te che vuole… Puoi anche far finta di niente, ma non serve. Continuerà a chiamarti… Senza spiegare...
La calda estate di ricordi, odio e dolore
Chissà quando passerà il dolore, chissà quando si tornerà a non avere paura dell’altro, chissà quando si potrà tornare a fidarsi.Quando una tragedia si abbatte sulla propria vita, personale o...
